Wat je slaaphouding onthult: ben je lui of gewoon uitgeput?

1. Slaap je opgerold in een balletje?

→  Het gewicht van de wereld rust op zijn schouders

Deze houding, die doet denken aan een « bolletje », duidt op een  uitgesproken gevoeligheid . Je bent waarschijnlijk erg betrokken bij zowel je  professionele als je persoonlijke leven , altijd bereid en altijd actief. Maar deze intensiteit put je uiteindelijk uit. Je lichaam fluistert zachtjes:  « Wat als je het wat rustiger aan zou doen? »

2. Slaap je een beetje opgerold, met je armen dicht tegen je lichaam?

→  Een hart van goud… maar moe

Je bent empathisch en zorgzaam en staat graag klaar voor anderen. Deze  overmatige vrijgevigheid pakt echter  vaak averechts uit. Wat als je deze week jezelf  bovenaan je eigen prioriteitenlijst zet  ?

3. Blijft u rechtop en alert, zelfs wanneer u slaapt?

→  De baas die nooit de telefoon opneemt

Altijd op je hoede, zelfs in je slaap? Dat verraadt een  pragmatische, leiderschapsgerichte geest , een vrouw die alles in goede banen leidt. Maar deze  constante waakzaamheid  put je uit. Het is tijd om te leren nee te zeggen… zelfs tegen je  takenlijst .

4. Slaap je met je armen gestrekt en je bovenlichaam naar de hemel gericht?

→  Een zelfverzekerde vechter

Deze « open » houding zegt veel over je zelfvertrouwen. Je bent proactief, je neemt de touwtjes in handen en je verantwoordelijkheid. Maar pas op: zelfs de sterksten hebben rust nodig. Want continu doorgaan zonder pauze kan leiden tot een burn-  out .

5. Lig je plat op je rug, zoals in een plankhouding?

→  Een schijnbare kalmte die diepe stress verbergt

Je straalt  grote rust uit … en toch bouwen de spanningen zich vanbinnen op. Deze houding weerspiegelt vaak  nerveuze vermoeidheid die moeilijk te herkennen is . Wat als je jezelf eens echt even rust gunt, gewoon voor jezelf?

6. In een strak opgerolde bal?

→  De onafhankelijke vrouw die met haar grenzen flirt.

Vastberaden, onafhankelijk, sterk: je gaat graag je eigen weg. Maar deze extreme houding weerspiegelt ook een  dringende behoefte  om even pauze te nemen. Een stap terugzetten is geen mislukking; het is  een vorm van emotionele helderheid .