4. Sterkere botten zonder paardencalcium te hoeven slikken.
Door haver te weken komen magnesium, fosfor en silicium vrij in een biologisch beschikbare vorm. De opname is optimaal wanneer het op een lege maag wordt ingenomen.
3. Vervang vezelsupplementen en dure medicijnen.
Don Luis uit Monterrey stopte met het innemen van statines (uiteraard met toestemming van zijn arts) na 3 maanden waarin hij dagelijks een glas water dronk. Zijn cardioloog kon het niet geloven.
2. Je zult je nooit vervelen: elke dag is anders.
Maandag met kaneel, dinsdag met pure cacao, woensdag met een vleugje Mexicaanse koffie, vrijdag met bevroren aardbeien. De creativiteit is eindeloos en je hoeft je er niet schuldig over te voelen.
1. Je hele dag neemt een andere wending.
Stabiele energie, een plattere buik, een heldere geest en een geweldig humeur. Zo voelt het om de ochtend al vóór 7 uur ‘s ochtends te winnen.
Hoeveel voedingsstoffen bevat één glas (200 ml) zelfgemaakt haverwater?
