Betere alternatieven:
Gebruik kurkuma in kleine hoeveelheden: het heeft een ontstekingsremmende werking zonder het bloed significant te verdunnen.
Verhoog je vitamine K-inname met voedingsmiddelen zoals spinazie, boerenkool en broccoli om een normale bloedstolling te bevorderen.
Raadpleeg altijd uw arts voordat u kruidensupplementen gebruikt als u bloedverdunners op recept gebruikt.
2. 
Mensen met diabetes.
Waarom het beter is om gember te vermijden:
Gember staat erom bekend de bloedsuikerspiegel te verlagen door de insulinegevoeligheid te verbeteren. Bij diabetici die al insuline of bloedsuikerverlagende medicijnen gebruiken, kan het echter leiden tot hypoglykemie, een gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel die duizeligheid, zweten, verwardheid of zelfs flauwvallen kan veroorzaken.
Voor alle voorbereidingsstappen ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop Openen (>) en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.
