De meeste mensen hebben wel eens plotselinge, onvrijwillige en oncontroleerbare spierpijn ervaren, beter bekend als kramp of spasme. Deze krampen worden meestal geassocieerd met vocht- en mineralenverlies door braken of aanhoudende diarree; ze kunnen ook optreden bij overmatig zweten tijdens lichamelijke inspanning.
Dit zijn echter niet de enige mogelijke oorzaken van krampen. Krampen kunnen ook ontstaan na overmatige of ongebruikelijke spierbewegingen, of na het te lang in dezelfde positie blijven.
Andere oorzaken zijn onder meer blootstelling aan kou, stress, bloedarmoede, vitamine E-tekort, aandoeningen zoals artritis of atherosclerose, en het gebruik van medicijnen zoals diuretica.
Spierkrampen kunnen elke spier in het lichaam aantasten, maar ze komen het meest voor in de dijen, voeten, handen en kuiten. De oorzaak is onbekend, maar ze treden meestal ‘s nachts op. Atleten en mensen boven de 40 zijn er gevoeliger voor.
Traditionele behandelingen
