Oplossing #1: Masseer het gebied in de tegenovergestelde richting van de pijn. Hierdoor wordt de spier geleidelijk opgerekt en ontspannen.
Oplossing #2: Wikkel het getroffen gebied in met een elastisch verband om de pijn te verlichten. Wees echter voorzichtig dat u het verband niet te strak aantrekt, omdat dit zwelling kan veroorzaken.
Methode 3: Maak ginkgo biloba-thee. Kook hiervoor drie eetlepels ginkgo biloba in een kopje water gedurende ongeveer 10 minuten. Haal het kopje vervolgens van het vuur en drink de thee dagelijks.
Oplossing #4: Volgens de algemene opvatting moet het hazenbotje in je zak bewaard worden.
Oplossing #5: Voeg een theelepel mosterdzaadjes toe aan een liter water. Kook dit 10 minuten, giet het water vervolgens in een kom en laat uw voeten er ongeveer 20 minuten in weken.
