Slijm en flegma zijn natuurlijke afscheidingen die de luchtwegen helpen beschermen. Slijm is dunner en wordt voornamelijk in de neus geproduceerd, terwijl flegma dikker is en zich in de keel en longen vormt. Hun functie is het opvangen van bacteriën, virussen en schadelijke deeltjes, maar wanneer de productie ervan overmatig wordt, kan dit leiden tot verstopping, ademhalingsproblemen en aanhoudend ongemak.
Rhinitis, daarentegen, is een ontsteking van het neusslijmvlies. Het kan allergisch zijn (veroorzaakt door huisstofmijt, stof, pollen, enz.) of niet-allergisch (veroorzaakt door virusinfecties, hormonale veranderingen of bepaalde geuren). Symptomen zijn onder andere frequent niezen, een verstopte neus, een loopneus, een jeukende neus en tranende ogen.
Het belang van het verwijderen van overtollig slijm en flegma en het behandelen van rhinitis.
Het tijdig behandelen van deze symptomen is essentieel om complicaties zoals luchtweginfecties, sinusitis, oorontstekingen, bronchitis en zelfs astma te voorkomen. Bovendien verbetert een goede ademhaling de slaap, concentratie en algehele stemming. Een schoon ademhalingssysteem zorgt ervoor dat het lichaam effectiever zuurstof opneemt, wat resulteert in meer energie en een sterker immuunsysteem.
Huismiddeltjes om slijm en flegma te verwijderen en rhinitis te verlichten.
De natuur biedt ons veilige en effectieve alternatieven om deze problemen aan te pakken zonder onze toevlucht te hoeven nemen tot zware medicijnen. Hier zijn enkele van de beste huismiddeltjes:
1. Stoom met eucalyptus of munt
