Heeft u moeite met traplopen, boodschappen doen of tuinieren zoals vroeger? Het is niet per se een kwestie van leeftijd… Wat als het een symptoom is dat door de spieren wordt veroorzaakt? Een subtiel maar zeer reëel fenomeen treft steeds meer volwassenen boven de 50, vaak zonder dat we het beseffen. Toch kan het worden verlicht of zelfs voorkomen. Geïnteresseerd? We vertellen u er graag meer over.
Sarcopenie: wanneer spieren alarm slaan.
Achter deze ietwat grove naam schuilt een zeer concrete realiteit: sarcopenie is het progressieve verlies van spiermassa en fysieke kracht. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het geen vooraf gedefinieerde leeftijdsgebonden aandoening. Het wordt nu erkend als een specifieke stoornis met aanzienlijke gevolgen voor de kwaliteit van leven.
Waarom gebeurt dit… en bij wie?
Hoewel spieren over het algemeen vanaf je dertigste (ja, al!) geleidelijk aan gewicht verliezen, versnelt dit proces vooral rond je zestigste. De oorzaak? Een combinatie van factoren, vaak in combinatie:
Zie het vervolg op de volgende pagina.
