Tip: Laat 1 tot 2 gram gedroogde bladeren 10 minuten trekken in zacht kokend water. Zeef de thee en geniet ervan na de maaltijd.
Een geheugenboost in een klein flesje
Heb je behoefte aan mentale helderheid voor een belangrijke vergadering? Rozemarijncineol-etherische olie stimuleert de concentratie, als een kleine oppepper voor de hersenen. Ideaal wanneer vermoeidheid toeslaat!
Tip: Adem de etherische olie 1 tot 2 minuten zachtjes rechtstreeks uit het flesje in, of gebruik het in een diffuser. Vermijd gebruik ‘s avonds, omdat het je ontspanning kan belemmeren.
Even snel ontspannen met een massage aan huis.
Moe na een lange dag op je benen? Rozemarijnolie is een weldaad voor het verzachten van spieren. De verwarmende en ontspannende werking helpt spanning te verlichten.
Tip: Week een paar takjes 2 tot 3 weken in olijfolie en breng dit vervolgens aan op gespannen plekken. Masseer één of twee keer per dag in.
Rozemarijn en haar: het geheime elixer tegen haaruitval
Stress, vermoeidheid, seizoenswisselingen… heeft je haar eronder te lijden? Rozemarijn stimuleert de doorbloeding van de hoofdhuid en ondersteunt natuurlijke haargroei.
Tip: Meng 5 druppels rozemarijnolie met een eetlepel ricinus- of jojobaolie. Masseer dit in de hoofdhuid, laat het 20 tot 30 minuten intrekken en spoel het daarna uit.
