ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Romige courgettesoep met knoflook, perfect om af te vallen.

Ingrediënten:
2 middelgrote courgettes

1 ui

2-3 teentjes knoflook

1 eetlepel olijfolie

500 ml groente- of kippenbouillon

1 eetlepel naturel yoghurt of lichte room (optioneel)

zout en peper naar smaak

een snufje nootmuskaat (optioneel)

Verse kruiden voor de garnering (dille, peterselie, basilicum)

Bereiding:
Bereid de groenten voor: was de courgettes grondig en snijd ze in plakjes, pel en hak de ui en knoflook.

Bakken: Verhit de olijfolie in een steelpan, voeg de ui en knoflook toe en sauteer 2-3 minuten tot ze doorschijnend zijn.

Bereiding: Voeg de gesneden courgette toe, roer en giet de bouillon erbij. Laat ongeveer 15 minuten sudderen, tot de groenten gaar zijn.

Mixen: Haal de pan van het vuur en mix alles tot een glad mengsel.

Breng op smaak met zout, peper en nootmuskaat. Voor een romigere consistentie kunt u een eetlepel naturel yoghurt of slagroom toevoegen.

Serveerwijze: Bestrooi de soep met verse kruiden en serveer warm.

Serveer- en bewaartips:
Deze soep smaakt het lekkerst gekoeld, maar kan maximaal 2 dagen in de koelkast bewaard worden.

Als je een grotere portie wilt bereiden, kun je het in luchtdichte bakjes invriezen.

Het smaakt heerlijk met knoflookcroutons of volkorenbrood.

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire