Eenvoudige bereiding: Het is in slechts vijf minuten klaar, waardoor het ideaal is voor mensen met een drukke levensstijl.
Geen bijwerkingen: In tegenstelling tot sommige medicijnen heeft thee geen schadelijke bijwerkingen.
Het recept voor slaapthee in 5 minuten
Nu je de voordelen kent, is het tijd om te leren hoe je deze heerlijke thee bereidt. Het goede nieuws is dat de ingrediënten gemakkelijk verkrijgbaar zijn. Hier is het recept:
Kijk hier eens naar:
De onverwachte voordelen van taro voor je spijsverteringssysteem
Ingrediënten:
1 kopje water
, 1 theelepel kamillebloemen,
1 theelepel valeriaanwortel
, 1 theelepel passiebloemblaadjes,
1 theelepel honing (optioneel)
