Om het drankje te bereiden heb je het volgende nodig:
250 ml lauw water
1 eetlepel rauwe, ongefilterde appelciderazijn
1 theelepel geraspte verse gember
het sap van een halve verse citroen
Meng alle ingrediënten in een glas lauw water en drink dit ‘s ochtends op een lege maag, bij voorkeur 20 tot 30 minuten voor het ontbijt.
De effectiviteit van deze drank is gebaseerd op de synergetische eigenschappen van de bestanddelen:
vervolg op de volgende pagina
