Wist je dat je lichaamstype invloed kan hebben op hoe je sport, eet en leeft? De onderstaande figuur laat zien hoe je snel kunt bepalen of je een ectomorf, een mesomorf of een endomorf bent, op basis van de verhouding van vingers tot de pols. Hieronder zullen we kijken naar wat elk type silhouet kenmerkt, wat de belangrijkste kenmerken zijn en hoe u er het beste van kunt maken.
Hoe uw lichaamstype bepalen?
De test is eenvoudig en kan thuis:
Omring de pols met je duim en middelvinger van de andere hand.
Let op de opstelling van de vingers:
Ectomorf: De vingers kunnen gemakkelijk worden gekruist.
Mesomorfik: De vingers aan de voeten komen zonder enige plaats of overlap met elkaar in contact.
Endomorf: De vingers strekken zich niet uit om met elkaar in contact te komen.
Kenmerken van elk type silhouet
1. Een ectomorf.
