Laurierblad: miljoenen keren sterker dan welke zalf dan ook! Je rent weer als een tiener.
Ingrediënten:
Een handvol verse laurierblaadjes
1 kopje olijf- of kokosolie
Bereidingswijze:
Verkruimel de laurierblaadjes lichtjes om hun natuurlijke oliën vrij te laten komen.
Verhit de olijf- of kokosolie in een pan op laag vuur en voeg de laurierblaadjes toe.
Laat 20 minuten sudderen, laat de olie vervolgens afkoelen en zeef deze in een schone fles.
Masseer de warme laurierolie in pijnlijke gewrichten of spieren om de pijn te verlichten.
Voordelen:
Deze olie dringt diep in de huid door, verlicht pijn en vermindert ontstekingen beter dan de meeste zalven.
Extraatje: voetenbad met laurier
Kook 5 laurierblaadjes in 2 liter water.
Giet het getrokken water in een teiltje en laat je voeten er 15-20 minuten in weken.
Je voelt de pijn verdwijnen terwijl de laurierblaadjes je spieren kalmeren. Waarom je weer als een tiener zult rennen
: Vermindert stijfheid: Laurierblaadjes verlichten ontstekingen, waardoor gewrichten soepeler en flexibeler worden.
Verbeterde bloedsomloop: Een betere doorbloeding betekent minder zwelling en sneller herstel.
Natuurlijke ontgifter: Laurierblaadjes helpen bij het verwijderen van gifstoffen die pijn en vermoeidheid kunnen veroorzaken.
Tip:
Combineer deze remedies voor het beste resultaat met regelmatige lichte lichaamsbeweging, een uitgebalanceerd dieet en voldoende water.
Zeg vaarwel tegen stijfheid en pijn: laurierblaadjes zijn jouw natuurlijke manier om je weer vol vitaliteit, jeugdig en energiek te voelen, klaar om te rennen als een tiener!
