Het consumeren van avocado’s wordt over het algemeen als zeer gezond beschouwd door artsen en voedingsdeskundigen. Er zijn echter wel waarschuwingen afgegeven voor specifieke gevallen of bij overmatige consumptie. Hieronder leest u wat avocado’s volgens experts kunnen veroorzaken:

De meest bekende voordelen van avocado:
Rijk aan gezonde vetten (oliezuur).
Bevordert de hartgezondheid.
Reguleert het cholesterolgehalte.
Bevat veel kalium (meer dan bananen).
Levert vezels, vitamine E en C en antioxidanten.
Wat kunnen de gevolgen zijn bij overmatige consumptie of door bepaalde personen?

Wordt vervolgd op de volgende pagina.