Je hebt vast wel eens gehoord dat bieten een superfood zijn! Hoewel dit label vaak te pas en te onpas wordt gebruikt, verdienen bieten de aandacht echt. Ze zijn rijk aan antioxidanten, nitraten, vezels en foliumzuur en bieden daardoor daadwerkelijke voordelen voor het hart, de hersenen en zelfs de sportprestaties.
Rode biet: de voordelen van rode biet. Wat gebeurt er nu eigenlijk als je rode biet eet?
Laten we de marketing even negeren en kijken naar wat de wetenschap daadwerkelijk zegt over bieten, en wat gewoon hype is.
7 bewezen voordelen van bieten
Wordt vervolgd op de volgende pagina.
