De dokter legt uit wat de groeven op de nagels betekenen.

Zie ze als rimpels, maar dan voor je nagels.

✅ Volkomen normaal — dit geldt voor de meeste mensen boven de 50

2. Uitdroging en droogte

Nagels verliezen vocht naarmate ze ouder worden en wanneer ze worden blootgesteld aan water, zeep en chemicaliën.

Droge nagels worden broos en vertonen sneller ribbels.

✅ Oplossing: Hydrateer je handen en nagels dagelijks met oliën (bijvoorbeeld jojoba- of amandelolie).

3. Voedingstekorten (minder vaak voorkomend)

Hoewel het niet de meest voorkomende oorzaak is, kunnen bepaalde tekorten de gezondheid van de nagels beïnvloeden:

Ijzer

Een ernstig tekort (anemie) kan dit veroorzaken.

Lepelvormige nagels

(koilonychia), niet alleen de kammen

Eiwit

Zwakke en broze nagels – het lichaam heeft eiwitten nodig om keratine aan te maken.

Vitamine A, B12 of calcium

Dit kan leiden tot uitdroging of groeven, maar het is zelden de enige oorzaak.

✅ Let op: Lichte strepen zijn geen betrouwbaar symptoom van een tekort. Bloedonderzoek is nodig voor de diagnose.

4. Herhaalde verwondingen of nagelbijten

Constant kauwen, vijlen of typen op het toetsenbord kan de nagelmatrix beschadigen.

Dit kan leiden tot ongelijkmatige groei en de vorming van ribbels.

✅ Tip: Vermijd agressieve manicures en nagelbijten

⚠️ Wanneer kunnen de blessures van de backs wijzen op een gezondheidsprobleem?

Hoewel de meeste veranderingen aan de wervelkolom onschadelijk zijn, zijn er bepaalde veranderingen die aanleiding moeten geven tot een bezoek aan de arts.

Waarschuwingssignalen: Raadpleeg een arts als u het volgende opmerkt…

✅

Diepe en brede horizontale richels (lijnen van Beau)