Op oudere leeftijd vereisen gezondheid en welzijn verschillende praktijken die lichaam en geest ondersteunen. Masturbatie, vaak taboe, heeft verrassende en wetenschappelijk bewezen voordelen voor ouderen. Onderzoek wijst op gunstige effecten op de bloedsomloop, slaap, prostaatgezondheid, het immuunsysteem en stressmanagement, evenals de impact van pornografieconsumptie, een aspect dat met de nodige voorzichtigheid moet worden benaderd om het welzijn van ouderen te behouden. 1.
Verbetering van de bloedsomloop
Met het ouder worden verslechtert de bloedsomloop, vooral bij mensen met een zittende levensstijl. Masturbatie bevordert een betere doorbloeding en helpt zo deze essentiële functie te verbeteren. Bij mannen voorkomt het erectiestoornissen en draagt het bij aan een goede penisgezondheid, volgens een studie gepubliceerd in het American Journal of Medicine. Bij vrouwen stimuleert het de bloedsomloop in het bekkengebied, waardoor vaginale droogheid wordt voorkomen en de elasticiteit van het weefsel behouden blijft, volgens onderzoek van de North American Menopause Society.
