Dit verfrissende detoxsap combineert de natuurlijke reinigende eigenschappen van komkommer, gember, munt en citroen tot een krachtige drank die de stofwisseling stimuleert. Deze caloriearme drank is bedoeld om voor het slapengaan te worden gedronken en ondersteunt de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam tijdens de slaap. Het helpt bij het verwijderen van gifstoffen die zich gedurende de dag hebben opgehoopt en bevordert een gezonde spijsvertering.
Ingrediënten
voor het basis detoxsap:
3 grote komkommers (ongeveer 700 g)
4 cm stukje verse gemberwortel (of 1 tl gemalen gember)
1 bosje verse muntblaadjes (ongeveer 15 g)
Sap van 1 grote citroen (ongeveer 3 el)
700 ml gefilterd water
Voor de verbeterde versie (recept nr. 2):
2-3 middelgrote komkommers (450 g)
2 el bakpoeder
4 cm stukje verse gemberwortel (naar smaak)
Sap van 1 grote citroen
1 el verse muntblaadjes (of 1 tl gedroogde munt)
500-700 ml warm water
Stap-voor-stap instructies
