Het is heerlijk om een eenvoudig comfortfood te vinden: het bevat een concentratie van voedingsstoffen, vitamines, mineralen en anti-ossidanti. Als u de schuld op zich neemt, wordt u ervan verdacht dat u een groot aantal voordelen krijgt voor uw lichaam en de mente, wetenschappelijk bewezen.
1. Ricco di nutrienti
Het vlees bevat een grote hoeveelheid vezels, vitamine A (sottoforma van bèta-caroteen), vitamine C, mangaan en kalium. Deze voedingsstoffen geven de voorkeur aan algemene groeten en zorgen ervoor dat het lichaam beter functioneert.
2. Migliora la salute degli occhi
Als je het bèta-caroteengehalte verhoogt, kun je het uitzicht verbeteren en de hele oude macula-degeneratie veroorzaken. De polpa zorgt voor een sterke presentatie van carotenoïden en beschermt de salute degli occhi.
3. Ondersteuning van de spijsvertering
Als u de voedingsvezels verhoogt, zorgt de patat voor een goede darmgezondheid, waardoor de spijsvertering wordt bevorderd en de spijsvertering wordt voorkomen. Geef de voorkeur aan de darmflora, die essentieel is voor de algemene gezondheid.
