ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Fibromyalgie veroorzaakt vermoeidheid en pijn: 10 signalen waar u op moet letten

  1. Angst en depressie

Chronische pijn, vermoeidheid en beperkingen die worden veroorzaakt door fibromyalgie, worden vaak veroorzaakt door stemmingswisselingen. Mensen met deze aandoening hebben vaak last van angst, stress of depressie.

Ondersteuning: therapie, meditatie, psychologische en gezinsondersteuning zijn essentieel.

  1. Urineproblemen en bekkenpijn

 

Sommige patiënten moeten vaak plassen, hebben pijn in het bekken of een branderig gevoel, zonder dat er sprake is van een detecteerbare infectie.

Waarvoor? Zenuw- en spierhyperactiviteit in de bekkenstreek.

Hoe kun je beter leven met fibromyalgie?

Hoewel er geen genezende behandeling bestaat, zijn er verschillende strategieën die de symptomen kunnen verlichten:

  • Kies voor  lichte fysieke activiteiten: yoga, wandelen, zwemmen.
  • Verbeter  uw slaap: beperk beeldschermgebruik en creëer een ontspannende routine.
  • Leer  omgaan met stress: meditatie, therapie, sofrologie.
  • Zorg voor  een evenwichtig dieet: kies voor ontstekingsremmende voedingsmiddelen.
  • Raadpleeg  een zorgverlener: voor persoonlijke ondersteuning en passende zorg.

Conclusie

Fibromyalgie  is een complexe aandoening die zich manifesteert door chronische pijn, extreme vermoeidheid en talrijke secundaire symptomen. Als we de natuur beter begrijpen, kunnen we het beheer ervan verbeteren en de kwaliteit van ons leven verbeteren.

  1. Overgevoeligheid voor aanraking en prikkels

Een simpele aanraking, lichte druk of strakke kleding kan onevenredige pijn veroorzaken. Deze overgevoeligheid kan ook invloed hebben op harde geluiden, fel licht of sterke geuren.

Waarvoor? Een storing van het zenuwstelsel versterkt de beleving van pijn en externe prikkels.

  1. Hersenmist van fibromist

Portret van een jonge vrouw die in close-up op haar hoofd krabt, dagdromend nadenkt en met haar hersenen in lijnen en vraagtekens versmelt, kijkend naar de camera geïsoleerd op een grijze achtergrond. Menselijke gezichtsuitdrukkingen, emotie, gevoel, teken

Concentratieproblemen, geheugenverlies, een gevoel van mentale verwarring… Mensen met fibromyalgie kunnen last hebben van een echte hersenmist, waardoor dagelijkse en professionele taken moeilijker worden.

Gevolgen: gevoel van verlies van efficiëntie, frustratie, isolatie.

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire