ADVERTISEMENT
-
Angst en depressie
Chronische pijn, vermoeidheid en beperkingen die worden veroorzaakt door fibromyalgie, worden vaak veroorzaakt door stemmingswisselingen. Mensen met deze aandoening hebben vaak last van angst, stress of depressie.
Ondersteuning: therapie, meditatie, psychologische en gezinsondersteuning zijn essentieel.
-
Urineproblemen en bekkenpijn
Sommige patiënten moeten vaak plassen, hebben pijn in het bekken of een branderig gevoel, zonder dat er sprake is van een detecteerbare infectie.
Waarvoor? Zenuw- en spierhyperactiviteit in de bekkenstreek.
Hoe kun je beter leven met fibromyalgie?
Hoewel er geen genezende behandeling bestaat, zijn er verschillende strategieën die de symptomen kunnen verlichten:
- Kies voor lichte fysieke activiteiten: yoga, wandelen, zwemmen.
- Verbeter uw slaap: beperk beeldschermgebruik en creëer een ontspannende routine.
- Leer omgaan met stress: meditatie, therapie, sofrologie.
- Zorg voor een evenwichtig dieet: kies voor ontstekingsremmende voedingsmiddelen.
- Raadpleeg een zorgverlener: voor persoonlijke ondersteuning en passende zorg.
Conclusie
Fibromyalgie is een complexe aandoening die zich manifesteert door chronische pijn, extreme vermoeidheid en talrijke secundaire symptomen. Als we de natuur beter begrijpen, kunnen we het beheer ervan verbeteren en de kwaliteit van ons leven verbeteren.
-
Overgevoeligheid voor aanraking en prikkels
Een simpele aanraking, lichte druk of strakke kleding kan onevenredige pijn veroorzaken. Deze overgevoeligheid kan ook invloed hebben op harde geluiden, fel licht of sterke geuren.
Waarvoor? Een storing van het zenuwstelsel versterkt de beleving van pijn en externe prikkels.
-
Hersenmist van fibromist
Portret van een jonge vrouw die in close-up op haar hoofd krabt, dagdromend nadenkt en met haar hersenen in lijnen en vraagtekens versmelt, kijkend naar de camera geïsoleerd op een grijze achtergrond. Menselijke gezichtsuitdrukkingen, emotie, gevoel, teken
Concentratieproblemen, geheugenverlies, een gevoel van mentale verwarring… Mensen met fibromyalgie kunnen last hebben van een echte hersenmist, waardoor dagelijkse en professionele taken moeilijker worden.
Gevolgen: gevoel van verlies van efficiëntie, frustratie, isolatie.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
ADVERTISEMENT