Wat onderzoek aantoont:
Regelmatig gebruik vermindert gaatjes met 30-85% (volgens Cochrane Reviews).
Het kauwen van xylitolkauwgom na de maaltijd is bijzonder effectief.
Hoe gebruik je het?
→ Kies kauwgom of pepermuntjes gezoet met 100% xylitol (5-6 g per dag)
→ Kies voor producten zonder toegevoegde suikers of kunstmatige zoetstoffen
→ Kauw na de maaltijd of een tussendoortje als tandenpoetsen niet mogelijk is
Oplossing 4: Calcium- en fosforrijke voedingsmiddelen voor remineralisatie
Hoe het werkt: Tandglazuur is niet « levend », maar het kan zichzelf herstellen met mineralen uit speeksel, met name calcium, fosfor en vitamine D.
