8. Kruidnagel en appelazijn – Ondersteuning van de darmgezondheid
Waarom: Azijn herstelt de darmflora; kruidnagel vermindert darmontsteking.
Hoe: Meng 1 eetlepel appelazijn, 1 theelepel honing en 3 geplette kruidnagels in warm water. Drink voor de maaltijd.
9. Kruidnagel en kokosolie – Maakt tanden witter en doodt bacteriën in de mond.
Waarom: Kokosolie absorbeert gifstoffen; kruidnagel werkt antiseptisch.
Hoe: Voeg 2 druppels etherische kruidnagelolie toe aan 1 eetlepel kokosolie. Spoel je mond dagelijks 5 tot 10 minuten met dit mengsel.
10. Kruidnagel en groene thee – Bestrijdt infecties en vermindert ontstekingen
Waarom: Groene thee bevat catechines; kruidnagel versterkt het immuunsysteem.
Hoe: Voeg 2 of 3 kruidnagels toe aan je groene thee. Drink ‘s ochtends.
11. Kruidnagel en tijm – Slijm verwijderen en de longen versterken.
Waarom: Tijm werkt slijmoplossend; kruidnagel helpt de luchtwegen te openen.
Hoe: Laat 1 theelepel gedroogde tijm en 3 kruidnagels trekken in heet water. Drink dit twee keer per dag.
