8. Pruimen: Stimuleert het Vervoer van Toxines
Waarom het werkt: Pruimen bevatten natuurlijke laxeermiddelen zoals wijnsteenzuur, isaatdifenyl en sorbitol, die de spijsvertering bevorderen en de eliminatie van toxines stimuleren.
9. Algen: Nemen Toxines op
Waarom het werkt: Algen zijn krachtige antioxidanten die het bloed helpen te alkaliseren en het spijsverteringssysteem te versterken. Ze nemen toxines op en helpen het lichaam ze uit te scheiden. Ze bevatten ook een breed scala aan mineralen die het lichaam ten goede komen.
10. Paardenbloem: Ontgift en Voert Gifstoffen Af
Waarom het werkt: Paardenbloem heeft diuretische eigenschappen die helpen bij het activeren van de uitscheidingsorganen. Het wordt vaak gebruikt om zuur uit het lichaam te trekken en de nieren, lever en galblaas te activeren.
11. Broccoli Spruiten: Rijk aan Sulforafaan
Waarom het werkt: Broccoli bevat fytochemicaliën die vrijkomen bij het snijden, kauwen of verteren. Deze stoffen worden omgezet in sulforafaan, wat helpt bij de ontgifting van het lichaam en bescherming biedt tegen schadelijke stoffen.
12. Lijnzaad: Voor Betere Verwijdering
Waarom het werkt: Lijnzaad is rijk aan vezels en omega-3 vetzuren, die het lichaam helpen om gifstoffen goed uit te scheiden. Het toevoegen van gemalen lijnzaad aan je dieet is een gemakkelijke manier om de ontgifting te bevorderen.
