Werkelijke voordelen, toepassingen en voorzorgsmaatregelen
RozemarijntheeĀ isĀ een van de meest gebruikte natuurlijke infusies en wordt al sinds de oudheid gedronken. Op sociale media wordt beweerd dat het drinken ervanĀ op een lege maag gedurende 15 dagenĀ diverse lichamelijke kwalen kan verlichten. Hoewel het geen wondermiddel is,Ā zijn er wel degelijk voordelen die worden ondersteund door de kruidengeneeskunde en sommige wetenschappelijke studiesĀ , mits het op de juiste manier wordt geconsumeerd.
Hieronder leggen we uitĀ wat rozemarijnthee nu eigenlijk te bieden heeftĀ , hoe je het moet drinken en waar je op moet letten.
Waarom wordt rozemarijn zo hoog gewaardeerd?
Rozemarijn (Ā Rosmarinus officinalisĀ ) is een aromatische plant die rijk is aan:
-
Antioxidanten
-
Ontstekingsremmende stoffen
-
Natuurlijke etherische oliƫn
-
Stoffen die de spijsvertering ondersteunen
Om die reden wordt het van oudsher gebruikt ter ondersteuning van het algemeen welzijn.
Wat gebeurt er als je rozemarijnthee drinkt op een lege maag?
Veel mensen die het gedurende een korte periode (bijvoorbeeld 15 dagen) ‘s ochtends innemen, melden het volgende:
Betere spijsvertering
Rozemarijn kan de galproductie stimuleren, wat helpt bij een betere spijsvertering en een minder zwaar gevoel in het hoofd.
Minder opgeblazen gevoel in de buik
Het milde effect kan helpen bij het verminderen van gasvorming en een opgeblazen gevoel, waardoor de buik lichter aanvoelt.
Gevoel van toegenomen energie
Sommige mensen merken dat hun geest helderder is en dat ze ‘s ochtends minder vermoeid zijn.
Ondersteuning van het circulatiesysteem
Het wordt van oudsher gebruikt om een āāgoede bloedsomloop te bevorderen.
Antioxidante werking
De bestanddelen ervan helpen oxidatieve stress in het lichaam te bestrijden.
