Ingrediënten
1 groene kool (zeer caloriearm en vezelrijk),
6 verse tomaten of een blik
gepelde tomaten , 1 grote ui (versnelt de stofwisseling en bevordert de spijsvertering),
1 groene peperkorrel (uitstekende bron van vitamine C),
4 selderijstengels (vochtafdrijvend en ontgiftend),
2 wortels (rijk aan vezels en essentiële vitaminen)
, 3 teentjes knoflook (reguleert op natuurlijke wijze de bloedsuikerspiegel en bevordert de spijsvertering),
1 ongezouten groentebouillonblokje of
zelfgemaakte bouillon, 1 tot 2 liter water
. Zout en peper (spaarsamig gebruiken).
Een kruidenmengsel: peterselie, kurkuma, gember of paprika om de stofwisseling te stimuleren.
Zelfgemaakte vetverbrandende soep: het wonderrecept om op natuurlijke wijze 10 kg af te vallen in 1 maand.
Hoe maak je zelf een vetverbrandende soep?
Voorbereiding:
Bereid de groenten voor: snijd de kool, wortels, selderij, ui, paprika en knoflook in kleine stukjes.
