Knapperig voedsel: Appels, wortels en selderij kunnen helpen je tanden mechanisch te reinigen.
Oliespoelen: Kokosolie kan bijvoorbeeld de mondhygiëne verbeteren.
Beperk dranken die vlekken veroorzaken: koffie, rode wijn en donkere frisdranken.
Een gezond gebit is essentieel.
Om gezonde tanden en een stralende glimlach te behouden, is het belangrijk om:
Twee keer per dag voorzichtig je tanden te poetsen.
Tandzijde of interdentale borsteltjes te gebruiken.
Regelmatig naar de tandarts te gaan voor controle.
Soms is de beste verzorging voor je gebit gewoon te vinden tussen het kruidenrekje en de keukenkast.
