voorkomen.
Hoe peterseliethee helpt zwellingen te verminderen
Peterselie is meer dan een eenvoudig keukenkruid: het heeft krachtige natuurlijke helende eigenschappen. Het werkt diuretisch en helpt het lichaam overtollig vocht af te voeren, vochtretentie te verminderen en gifstoffen af te voeren. Het rijke antioxidantenprofiel ondersteunt ook de gezondheid van de nieren en bevordert een soepelere bloeddoorstroming.
Regelmatig peterseliethee drinken kan helpen:
-
Verminder zwellingen in de voeten en enkels
-
Verlicht de druk in de onderbenen
-
Verbeter de bloedsomloop, vooral voor mensen die vaak zitten
-
Ondersteunt ontgifting en de algehele vochtbalans
Veel mensen die peterseliethee proberen, geven aan dat ze zich de hele dag lichter, comfortabeler en energieker voelen.
Ingrediënten voor peterseliethee
Om deze krachtige kruidendrank te bereiden, heb je slechts een paar eenvoudige ingrediënten nodig:
-
1 liter water
-
Een handvol verse peterselie (of 2 theelepels gedroogde peterselie)
-
Optioneel: 1–1,5 kopjes citroensap voor extra reinigende voordelen
-
Optioneel: 1 theelepel honing voor natuurlijke zoetheid
Hoe maak je peterseliethee
Peterseliethee maken is snel en eenvoudig:
-
Breng 1 liter water aan de kook.
-
Hak de verse peterselie fijn (of gebruik gedroogde peterselie) en voeg deze toe aan het kokende water.
-
Zet het vuur lager en laat het 5–10 minuten zachtjes koken .
-
Zet het vuur uit en zeef het mengsel om de blaadjes te verwijderen.
-
Voeg citroensap toe voor extra ontgiftende werking en honing als u van een zoetere smaak houdt.
-
Voor het beste resultaat drinkt u ‘s ochtends en ‘s avonds één kopje .
Als u van kruidengeneesmiddelen houdt, kunt u de thee maximaal 48 uur in de koelkast bewaren en gekoeld drinken.
