Heerlijke en voedzame bananen zijn een uitstekende bondgenoot voor je gezondheid… mits je er niet te veel van eet! Te veel bananen eten kan leiden tot een teveel aan suiker en kalium, en tot spijsverteringsproblemen.
Om veilig van de voordelen van bananen te genieten, is matiging essentieel. Eén tot twee bananen per dag, als onderdeel van een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon, is ideaal. En als u twijfelt of een chronische aandoening heeft, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen!
