Op een ochtend word je nog steeds moe wakker en vraag je je af: komt het door een gebrek aan motivatie of gewoon chronische vermoeidheid? Misschien is het geen van beide. Wat als het allemaal begon… met de manier waarop je in bed ligt? Want ja, je slaaphouding zou wel eens een subtiele weerspiegeling kunnen zijn van je dagelijkse leven. Klaar om te ontdekken wat je lichaam je ‘s nachts probeert te vertellen?
Wat je slaaphouding werkelijk onthult
Slapen is meer dan alleen je ogen sluiten en hopen dat je weer in slaap valt. Het is een echt innerlijk signaal. Onze spanningen, onze verantwoordelijkheden, onze emoties… alles sijpelt door in de manier waarop we in bed kruipen.
Hieronder vind je 8 veelvoorkomende houdingen en wat ze onthullen over je fysieke en mentale gesteldheid.
Ga verder op de volgende pagina
