Het is echter niet aan te raden om altijd sokken te dragen tijdens het slapen. Bij bepaalde gezondheidsproblemen is voorzichtigheid geboden. Zo moeten mensen met diabetes of perifere vaatziekte sokken vermijden die de bloedsomloop belemmeren of vocht vasthouden, omdat dit het risico op complicaties kan verhogen. Ook schimmelinfecties zoals voetschimmel kunnen verergeren als de voeten ‘s nachts warm en vochtig blijven. Mensen die ‘s nachts veel zweten of een gevoelige huid hebben, kunnen bovendien irritatie, oververhitting of ongemak ervaren bij het dragen van sokken. Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren en te stoppen met het dragen van sokken als het meer ongemak dan voordeel oplevert.
Ook aan kinderen moet speciale aandacht worden besteed. Hoewel volwassenen baat kunnen hebben bij warme voeten, reguleren baby’s en peuters hun lichaamstemperatuur op een heel andere manier. Voor hen worden sokken ‘s nachts afgeraden, omdat oververhitting een veiligheidsrisico kan vormen. Ouders wordt aangeraden om in plaats daarvan passende nachtkleding te gebruiken en de kamertemperatuur aan te passen om comfort en veiligheid te garanderen.
