Er zijn veel oorzaken voor de vorming van tandsteen, waarvan een van de belangrijkste een slechte mondhygiëne is. In combinatie met de consumptie van zout voedsel creëert dit ideale omstandigheden voor de vorming ervan. Vandaag laten we je een recept zien waarmee je tandsteen kunt verwijderen en je tanden op natuurlijke wijze witter kunt maken, zonder naar de tandarts te hoeven gaan of veel geld uit te geven aan dure behandelingen.
Wat is tandsteen en waarom vormt het zich op de tanden?
Tandsteen is een ophoping van verharde bacteriële plaque die zich op de tanden vormt en tot onder de tandvleesrand kan doordringen, waardoor tandvleesproblemen ontstaan.
Er zijn twee hoofdtypen tandsteen:
Supragingivaal tandsteen: te vinden op het tandoppervlak en boven de tandvleesrand.
Subgingivaal tandsteen: te vinden onder de tandvleesrand en kan parodontale pockets veroorzaken.
Hoe tandsteen te verwijderen met huismiddeltjes
Om tandsteen te verwijderen, kunnen huismiddeltjes een goede oplossing zijn. Ze reinigen niet alleen je tanden, maar voorkomen ook de vorming van nieuwe tandsteen.
Dagelijkse mondhygiëne
Het belangrijkste is een goede mondhygiëne. Volg daarom deze tips:
Poets je tanden na elke maaltijd met een tandenborstel met medium hardheid en een goede tandpasta.
Het is aan te raden om minstens één keer per dag te flossen (ja, naast het poetsen).
Mondspoeling kan bacteriën verwijderen die zich hebben genesteld op moeilijk bereikbare plekken met een tandenborstel (hoewel mondspoeling je dagelijkse poets- en flosroutine niet vervangt, helpt het wel om voedselresten te verwijderen).
Met een monddouche kun je zelfs moeilijk bereikbare plekken reinigen, zoals onder de tandvleesrand.
