Wat is er verder nog belangrijk voor de gezondheid van de bloedvaten?
-
Beperk je inname van suiker en transvetten.
-
Beweeg meer – wandel minstens 30 minuten per dag .
-
Drink voldoende water.
-
Verminder stress en zorg voor voldoende slaap.
Sollicitatie
Een hoog cholesterolgehalte is geen doodvonnis, maar een waarschuwing.
Populaire groenten zoals bieten, broccoli, knoflook, uien en spinazie kunnen op natuurlijke wijze helpen de bloedvaten te reinigen, de bloedsomloop te verbeteren en het risico op hart- en vaatziekten te verlagen.
⚠️ Belangrijk: Eventuele veranderingen in het voedingspatroon in verband met hart- en vaatziekten dienen te worden besproken met een arts of specialist.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie. Gebruik dit artikel niet voor zelfmedicatie en raadpleeg altijd een gekwalificeerde arts voordat u de hierin opgenomen informatie toepast. De redactie garandeert geen resultaten en is niet aansprakelijk voor schade die voortvloeit uit het gebruik ervan.
