- Neem elke ochtend op een lege maag een eetlepel kokosolie en spoel hiermee gedurende 5 tot 10 minuten zachtjes je mond.
- Spuug vervolgens in een prullenbak ( niet in de gootsteen , om verstoppingen te voorkomen) en spoel je mond met schoon water. Doe dit zonder te wrijven of te persen. Deze techniek wordt oil pulling genoemd .
Het resultaat: een frissere adem, een gevoel van reinheid… en na verloop van tijd een iets stralendere glimlach!
Eierschaalpoeder: een verrassende minerale bondgenoot
Wat als we zouden recyclen wat we het vaakst weggooien? Eierschalen, rijk aan calcium en mineralen, kunnen tot een zeer fijn poeder worden vermalen om zelfgemaakte, natuurlijke tandpasta te maken. Dit poeder zou, bij incidenteel gebruik, een mild remineraliserend en polijstend effect hebben, ideaal om het tandglazuur weer wat glans te geven.
Gebruiksaanwijzing:
- Kook de eierschalen een paar minuten om ze te steriliseren, droog ze af en maal ze vervolgens tot een ultrafijn poeder.
- Meng vervolgens een halve theelepel van dit poeder met een beetje kokosolie of een paar druppels water.
- Breng het aan op een zachte tandenborstel en poets voorzichtig gedurende één minuut.
Let op: deze methode is geen vervanging voor professionele hulp. Zorg ervoor dat u de schelpen tot een zeer fijn poeder maalt om schurende effecten te voorkomen.
Het resultaat: een gevoel van reinheid en een iets frissere glimlach, zonder het glazuur te beschadigen.
Een aardbei om je te laten stralen als een ster?
Ja, je leest het goed! Aardbeien bevatten appelzuur, een natuurlijk enzym dat kan helpen bij het verwijderen van oppervlakkige vlekken. Bovendien zijn ze heerlijk… maar wees gewaarschuwd: deze truc moet je slechts af en toe gebruiken.
Huisgemaakt recept:
- Plet een rijpe aardbei, voeg een snufje bakpoeder toe en breng het mengsel met een zeer zachte tandenborstel aan op je tanden.
- Laat het een minuut inwerken en spoel het daarna grondig af.
Beperk dit tot maximaal één keer per week.
Perfect voor een snelle opfrisbeurt voor een speciale gelegenheid. Maar let op: fruit is zuur en kan in grote hoeveelheden het tandglazuur aantasten.
Het geheim van een blijvende glimlach? Een heel eenvoudige routine.
Het kan niet vaak genoeg gezegd worden: geen enkel trucje kan een goede mondhygiëne vervangen. Om de werking van deze natuurlijke middelen te verlengen:
-
- Poets je tanden twee keer per dag met een tandpasta die fluoride bevat.
- Gebruik dagelijks tandzijde of interdentale borsteltjes.
- Ga één of twee keer per jaar naar de tandarts, ook als u geen pijn heeft.
Want door deze eenvoudige handelingen te combineren met een paar zorgvuldig gekozen natuurlijke tips, behaalt u de beste resultaten en respecteert u tegelijkertijd uw tanden .
Ben je er klaar voor om te stralen? Een stralende glimlach begint met slechts een paar minuten aandacht per week.
