Te vaak plassen? Mogelijke oorzaken
Wanneer je meer dan 10 keer per dag moet plassen zonder duidelijke reden, kan dit verschillende verklaringen hebben. Dit hoeft niet meteen zorgwekkend te zijn, maar het kan wel wijzen op een verandering in hoe je lichaam vocht verwerkt.
- Overactieve blaas: Hierbij krijg je vaker en plots de drang om te plassen, zelfs wanneer je blaas niet volledig gevuld is.
- Urineweginfectie: Vaak aanwezig wanneer plassen gepaard gaat met een branderig gevoel, drang of kleine hoeveelheden urine.
- Diuretische dranken: Koffie, bepaalde theeën en alcohol stimuleren de nieren en verhogen de urineproductie.
- Stress en spanning: Stress kan invloed hebben op de spierspanning rond de blaas en zorgt soms voor een hogere frequentie.
- Veranderingen in bloedsuikerspiegel: Bij sommige mensen kan een disbalans gepaard gaan met vaker plassen, vooral in combinatie met sterke dorst en vermoeidheid.
Te weinig plassen? Wat betekent het?
Aan de andere kant kan het opvallen wanneer je nog maar 4 tot 5 keer per dag plast, ondanks voldoende vochtinname. Ook dan zijn er diverse mogelijke verklaringen die niet per se alarmerend hoeven te zijn, maar wel de moeite waard zijn om te observeren.
- Onvoldoende vochtinname: Soms denk je dat je genoeg drinkt, maar krijgt je lichaam toch te weinig vocht binnen.
- Oedeem of circulatieproblemen: Hierbij houdt het lichaam vocht vast, waardoor minder urine wordt uitgescheiden.
- Nierfunctie die tijdelijk minder efficiënt werkt: Dit kan de filtering vertragen, waardoor de urineproductie afneemt.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
