Stel je voor dat je ogen ontwaken zonder het vertrouwde gruis, de wallen die als ochtendmist verdwijnen en de schittering van het scherm die van je veerkrachtige netvliezen afkaatst in plaats van ze te doorboren. Eén simpele ui – geraspt, gezeefd, in een slokje – levert een quercetine-golf die ontstekingen temt, zwavelstoten die glutathion een boost geven en vitamine C-vonken die van binnenuit hydrateren. Dit is geen folklore; het is een antioxidantengeschut, ondersteund door laboratoriumonderzoeken die aantonen dat quercetine de oxidatieve stress in oogweefsel met 40% vermindert. Geen druppels, geen medicijnen – gewoon een ochtendritueel van 60 seconden dat vermoeide ogen in stralende ramen verandert. Blijf geboeid terwijl we de 5-daagse tonic verfijnen, synergetische gewoontes ontwikkelen en de gloed bijhouden die ervoor zorgt dat 8 uur durende schermmarathons aanvoelen als een luchtige knippering.