Hoe gebruik je uien in sokken (traditionele methode)
- Bereid de ui voor: Snijd een verse ui doormidden. Gebruik voldoende grote stukken zodat ze stevig onder de voet blijven zitten.
- Leg de ui op de voeten: Plaats één helft op de zool van elke voet, met de gesneden kant naar beneden.
- Bedek met sokken: Trek sokken over de ui heen zodat deze op zijn plek blijft gedurende de nacht.
- Laat de ui zitten terwijl je slaapt: De ui zal vocht opnemen en mogelijk verkleuren — dit komt simpelweg door oxidatie en vochtcontact, niet door “toxines” uit het lichaam.
Mensen die deze methode gebruiken, zeggen soms dat ze zich de volgende ochtend vrijer kunnen ademen of dat verkoudheidssymptomen iets zijn verminderd. Dit effect is echter niet wetenschappelijk bewezen en kan ook samenhangen met algemene rust, hydratatie en het placebo-effect.
