symptomen van bloedarmoede zijn duidelijk, andere kunnen vrij subtiel zijn, vaak aangezien voor stress, slechte slaap of een drukke levensstijl. Indien onbehandeld, kan bloedarmoede leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties. Hier zijn 12 stille symptomen van bloedarmoede die je nooit mag negeren:
Constante Vermoeidheid
Een van de vroegste en meest voorkomende symptomen van bloedarmoede is aanhoudende vermoeidheid. Je kunt je moe voelen, zelfs na een volledige nachtrust of uitgeput na het doen van taken die je nooit hebben uitgeput. Dit gebeurt omdat je lichaam niet genoeg zuurstof krijgt door een gebrek aan rode bloedcellen.
Een lichte of geelachtige huid
Je huid kan zijn gezonde kleur verliezen en er ongewoon bleek of licht geel uitzien. Dit is vooral merkbaar in het gezicht, binnenste oogleden en vingernagels. Een lichte huid duidt op een lager aantal rode bloedcellen, een kenmerk van bloedarmoede.
Kortheid van de adem
Als je je opgewonden voelt na het beklimmen van een korte trap of een matige afstand, kan dit te wijten zijn aan bloedarmoede. Het lichaam probeert het gebrek aan zuurstof te compenseren door je ademhalingssnelheid te verhogen, waardoor kortademigheid zelfs bij milde inspanning ontstaat.
Duizeligheid of licht in het hoofd
Frequente duizeligheid, vooral bij snel opstaan, kan een teken van bloedarmoede zijn. Wanneer je hersenen niet genoeg zuurstof ontvangen, kan dit resulteren in gevoelens van licht in het hoofd of zelfs flauwvallen in ernstige gevallen.
Koude handen en voeten
Slechte bloedsomloop veroorzaakt door bloedarmoede kan leiden tot koude ledematen. Het lichaam geeft prioriteit aan het verzenden van zuurstofrijk bloed naar vitale organen, waardoor de bloedtoevoer naar uw handen en voeten wordt verminderd.
Frequente hoofdpijn
Terugkerende hoofdpijn of migraine kan worden gekoppeld aan een verminderde zuurstoftoevoer naar de hersenen. De bloedvaten van de hersenen kunnen zich verwijden als reactie, wat leidt tot ongemak en druk.
Hartkloppingen
Je hart kan sneller of onregelmatig kloppen in een poging om meer zuurstof in je hele lichaam te leveren. Deze hartkloppingen kunnen alarmerend zijn en zijn een waarschuwingssignaal dat je hart overwerkt.
Pijn op de borst
In meer ernstige gevallen kan bloedarmoede pijn op de borst veroorzaken, met name bij mensen met reeds bestaande hartaandoeningen. Het hart ontvangt mogelijk niet genoeg zuurstof, wat angina (pijn op de borst) of andere cardiovasculaire problemen kan veroorzaken.
Broze nagels of haaruitval
Je nagels kunnen zwak, broos of lepelvormig worden en je kunt overmatig haarverharing opmerken. Dit zijn tekenen dat je lichaam voedingsstoffen afleidt van niet-essentiële functies zoals haar- en nagelgroei.
Vreemde verlangens (Pica)
Het verlangen naar non-food items zoals ijs, klei, vuil of zetmeel staat bekend als pica, en het wordt vooral geassocieerd met bloedarmoede door ijzertekort. Als je deze hunkering ervaart, is het belangrijk om met een zorgverlener te spreken.
