Tip: Het is het beste om deze groenten vers te consumeren of ze niet meerdere keren op te warmen.
3. Kip (Gallus gallus domesticus)
Kip bevat eiwitten die van structuur veranderen bij verhitting, waardoor het moeilijker verteerbaar kan zijn. Bovendien is kip vatbaar voor bacteriële besmetting, met name door Salmonella en Campylobacter. Als de kip niet gelijkmatig verhit wordt, kunnen deze bacteriën overleven.
Tip: Roer de kip in de magnetron goed door zodat deze gelijkmatig opwarmt en controleer altijd of de kerntemperatuur boven de 75 °C is.
4. Aardappelen (Solanum tuberosum)
Gekookte aardappelen die op kamertemperatuur afkoelen, kunnen gevaarlijk zijn, omdat Clostridium botulinum kan groeien en toxines kan produceren die botulisme veroorzaken, een ernstige ziekte die het zenuwstelsel aantast. Het opnieuw opwarmen van aardappelen elimineert deze toxine niet altijd.
Tip: Bewaar gekookte aardappelen in de koelkast en verwarm ze in een pan of oven om ervoor te zorgen dat ze gelijkmatig opwarmen.
5. Vis (diverse soorten)
Het opnieuw opwarmen van vis beïnvloedt niet alleen de textuur en smaak, waardoor de vis droog wordt, maar kan ook het risico op voedselvergiftiging verhogen als de vis niet goed wordt bewaard. Bacteriën zoals Listeria monocytogenes kunnen groeien in vis die niet goed gekoeld wordt bewaard.
Tip: Verwarm vis niet opnieuw in de magnetron. Gebruik de oven of een koekenpan voor een gelijkmatigere verhitting.
