De stof carvacrol, die voorkomt in oregano, heeft sterke antibacteriële eigenschappen. Het kan de groei van schadelijke bacteriën in de maag en darmen, zoals Escherichia coli en Salmonella, helpen bestrijden. Tegelijkertijd elimineert oregano de nuttige bacteriën niet volledig, waardoor het darmmicrobioom in balans blijft. Een gezond microbioom is essentieel voor een sterk spijsverteringsstelsel en een gezond immuunsysteem.
3. Verlicht maagontsteking
Chronische ontsteking van het maagslijmvlies kan leiden tot ongemak, gastritis of zelfs maagzweren. Oregano bevat thymol en rozemarijnzuur, stoffen die bekend staan om hun ontstekingsremmende werking. Regelmatige consumptie van oregano, vers, gedroogd of in kruidenthee, kan irritatie van het spijsverteringskanaal verzachten en het maagslijmvlies beschermen tegen schade op de lange termijn.
4. Verlicht gasvorming en een opgeblazen gevoel.
In veel kruidengeneeskundige tradities wordt oregano gebruikt als een natuurlijk middel tegen winderigheid, een stof die helpt gasvorming in het spijsverteringskanaal te voorkomen of te verlichten. Het drinken van oreganothee na de maaltijd of het toevoegen ervan aan gerechten kan de spieren in het maag-darmkanaal ontspannen, waardoor vastzittend gas gemakkelijker kan worden afgevoerd en een opgeblazen gevoel vermindert.
5. Het kan helpen tegen maaginfecties en parasieten.
