Vijf eenvoudige manieren om het levensschema dagelijks te gebruiken.
Wil je het eens proberen? Hier zijn vijf eenvoudige en natuurlijke tips om te genieten van deze plant die misschien al in je tuin groeit:
-
Een verzachtende kruidenthee tegen hoest.
Laat twee tot drie verse theeblaadjes (gewassen en fijngehakt) tien minuten trekken in een kop heet water. Zeef de thee en geniet ervan. Deze hydraterende en verzachtende kruidenthee kan een zere keel kalmeren en een droge hoest verlichten, vooral ‘s avonds.
-
Een kompres voor gevoelige gewrichten.
Vermaal een paar bladeren tot een pasta en breng deze aan op de pijnlijke plekken (knieën, polsen, schouders). Laat het vijftien minuten intrekken en spoel het daarna af. Een ideale oplossing na een wandeling of een beetje tuinieren.
-
Een heilzame inhalatie
Verhit water in een pan , voeg drie tot vier blaadjes levensboom toe, houd vervolgens je gezicht boven het water en inhaleer de stoom gedurende vijf minuten (voorzichtig). Deze truc kan helpen om je luchtwegen vrij te maken.
-
Een kauwbaar blad voor de keel
Neem een klein stukje blad (ongeveer twee centimeter), kauw er een paar seconden op om het sap vrij te laten komen en spuug dan het vruchtvlees uit. Dit kan een verzachtend laagje op de keel vormen, wat nuttig kan zijn bij lichte irritatie.
-
De groene tip voor het moreel
Zet een klein potje met een plantje naast je favoriete fauteuil. Raak de blaadjes elke dag aan. Simpel, maar dit regelmatige contact met een levende plant kan volgens sommige studies stress verminderen . En bovendien is het gewoon prettig om naar te kijken.
Een plant, tradities… en heel veel zachtheid.
In sommige tropische gebieden maken deze gebruiken deel uit van het dagelijks leven. Neem bijvoorbeeld Jacques, een gepensioneerde tuinman van 65 : tijdens een droge winter probeerde hij thee gemaakt van de bladeren van de levensboom om zijn nachtelijke hoest te verzachten. Volgens hem « deed het me goed, en bovenal ontspande het me . » Dus waarom zou u het zelf niet eens proberen?
Test met gezond verstand.
Zoals met elke plant is het belangrijk om voorzichtig te zijn. Raadpleeg een arts of apotheker voordat u het blad des levens in uw routine opneemt, vooral als u medicijnen gebruikt of een specifieke gezondheidsprobleem hebt. En onthoud dat deze tips nooit een vervanging zijn voor medisch advies.
Zin gekregen? Begin deze week eens met een beetje kruidenthee… en luister naar je lichaam.
