Verbruiksmodus:
Dosering: Neem 15-20 druppels in een glas water, tot 3 keer per dag, bij voorkeur vóór de maaltijd.
Gebruiksduur: Gebruik gedurende periodes van 2-3 weken en neem tussen elke periode een week rust.
3. Paardenbloemwortelpoeder voor smoothies en sappen
Ingrediënten:
1 grote, gedroogde paardenbloemwortel
Bereiding:
Was de paardenbloemwortel en droog hem grondig.
Vermaal de gedroogde wortel tot een fijn poeder.
Bewaar het poeder in een luchtdichte glazen pot op een koele, droge plaats.
Gebruiksaanwijzing:
Dosering: Voeg een halve theelepel paardenbloemwortelpoeder toe aan smoothies, sappen of water. Het kan tot twee keer per dag worden ingenomen.
Gebruiksduur: Gebruik gedurende 3-4 weken en neem vervolgens een pauze van minimaal één week.
Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties
: Mensen met galblaasproblemen: Vermijd gebruik als u een galblaasobstructie heeft, aangezien paardenbloemwortel de galproductie stimuleert.
