Een zachte massage van elke vinger gedurende nog eens 2-3 minuten kan de voordelen versterken en het hele lichaam in balans brengen.
Het is eenvoudig, snel en aangenaam ontspannend.
Elke vinger, een universum vol emoties en welzijn.
Het geheim van Jin Shin Jitsu schuilt in deze fascinerende kaart van de vingers en hun corresponderende functies. Hier is een korte handleiding voor het kiezen van het juiste « deel van jezelf » om te stimuleren, afhankelijk van je behoeften:
De duim:
Moet je jezelf bevrijden van angst?
Het staat in verband met de maag en de milt en heeft invloed op stress, mentale overpeinzingen, spijsverteringsstoornissen en hoofdpijn.
De index:
Wanneer angst of twijfel je tegenhoudt.
Het staat in verbinding met de nieren en de blaas en helpt spierspanning te verlichten, de rug te kalmeren en een gevoel van veiligheid te herstellen.
De hoofdvak:
Boosheid, frustratie of prikkelbaarheid?
Het wordt geassocieerd met de lever en de galblaas en kalmeert migraine, reguleert de bloedsomloop en brengt overmatige emoties tot bedaren.
De ringvinger:
Om melancholie te bestrijden.
Het is verbonden met de longen en de dikke darm, ondersteunt de ademhaling en de huid en helpt een rustiger gemoedstoestand te herstellen.
De pink:
Moet je je zelfvertrouwen en innerlijke rust terugvinden?
Omdat het verbonden is met het hart en de dunne darm, is het perfect voor intense stress of spanning in de keel en schouders.
