De voordelen van dit natuurlijke middel
De combinatie van dadels en pruimen zorgt voor een echt natuurlijk « superlaxeermiddel » , dat in staat is tot:
-
Maak de darmen leeg en reinig ze.
-
Stimuleer de spijsvertering
-
Bevorder de afvoer van vloeistoffen.
-
Bestrijd constipatie op een milde maar effectieve manier.
Recept: Laxerende crème gemaakt van dadels en pruimen
Ingrediënten:
-
150 g ontpitte gedroogde pruimen
-
150 g ontpitte dadels
-
500 ml water
Voorbereiding:
-
Doe de dadels en pruimen in een steelpan met het water.
-
Breng aan de kook en laat vervolgens ongeveer 15 minuten sudderen op laag vuur.
-
Zodra het fruit zacht is, mix je alles tot een dikke, gladde crème.
-
Giet het mengsel in een luchtdichte glazen pot.
Bewaren : maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren.
Hoe moet ik het innemen?
Je kunt ‘s ochtends 1 eetlepel op een lege maag innemen of het toevoegen aan een groenteyoghurt of een sneetje volkorenbrood . Na een paar dagen zul je het verschil merken!
Een eenvoudig, natuurlijk middeltje zonder bijwerkingen om je weer lichter en energieker te voelen.
