40 worden komt vaak met veranderingen in energieniveaus, metabolisme en gezondheidsprioriteiten, maar het kan ook het begin zijn van een kritieke fase voor de gezondheid van hart en hersenen. Een belangrijke voorwaarde om op te letten is de minislag, ook wel bekend als een voorbijgaande ischemische aanval (TIA).
Hoewel TIA’s op elke leeftijd kunnen gebeuren, neemt het risico na 40 aanzienlijk toe, vooral met bepaalde levensstijl en medische factoren. En hoewel een mini-slag geen permanente hersenschade veroorzaakt, is het een belangrijk waarschuwingssignaal dat een volledige beroerte onderweg kan zijn.
Wat is een mini beroerte?
Een voorbijgaande ischemische aanval (TIA) is een tijdelijke onderbreking van de bloedtoevoer naar de hersenen, vaak veroorzaakt door een klein stolsel of vernauwde slagader. Symptomen zijn beroerte-achtig, maar verdwijnen binnen enkele minuten tot uren, en er is geen permanente hersenschade.
Echter, 1 op de 3 mensen die een TIA hebben, krijgt een volledige beroerte, vaak binnen enkele weken of maanden.
Waarom 40-plussers een groter risico lopen
Zodra je je veertigste raakt, beginnen natuurlijke verouderingsprocessen en levensstijlkeuzes je risico op vaatproblemen te beïnvloeden. Risicofactoren voor TIA’s in deze leeftijdsgroep zijn onder meer:
Hoge bloeddruk (gaat vaak niet gediagnosticeerd)
Hoog cholesterol
Diabetes of prediabetes
Roken of vapen
Sedentaire levensstijl
Overgewicht of obesitas
Stress en slecht slapen
Boezemfibrilleren (onregelmatige hartslag, vaker voor boven de 40)
Familiegeschiedenis van beroerte of hartaandoeningen
Zelfs als je je gezond voelt, kunnen deze risicofactoren stilstaan en bijdragen aan een TIA.
