Melk wordt vaak aanbevolen vanwege de gunstige effecten op de spijsvertering dankzij het calcium- en vitamine B-gehalte. Knoflook stimuleert de eetlust en verbetert de spijsvertering door bepaalde spijsverteringsenzymen te activeren, waardoor spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel en indigestie worden verminderd.
4. Ontstekingsremmende eigenschappen
Knoflook bevat stoffen met ontstekingsremmende eigenschappen, die helpen ontstekingen in het lichaam te verminderen. Melk, met zijn ontstekingsremmende voedingsstoffen, kan de werking van knoflook aanvullen, waardoor dit mengsel ideaal is voor mensen die lijden aan chronische ontstekingsaandoeningen.
5. Goed voor de huid:
Knoflook is rijk aan vitamines zoals vitamine E en helpt de huid te beschermen en te regenereren. Melk, bekend om zijn hydraterende eigenschappen, kan de huidtextuur en elasticiteit verbeteren. Samen kunnen ze bijdragen aan een gezonde, stralende huid.
Hoe bereid en gebruik je het knoflook-melkmengsel?
Ingrediënten:
1 tot 2 geplette knoflookteentjes
1 glas melk
Voorbereiding:
