Voorbereiding:
Breng het water aan de kook en voeg de kruidnagels toe.
Zet het vuur uit en voeg de kamille toe.
Laat het 10 minuten trekken en zeef het voor het drinken.
Aanbevolen gebruik: Neem het 30 minuten voor het slapengaan in om lichaam en geest te ontspannen.
4. Kruidnagelthee met anijs en venkel (voor een betere spijsvertering)
Dit mengsel helpt bij het verlichten van een opgeblazen gevoel, winderigheid en maagklachten.
Ingrediënten:
1 kopje water
3 kruidnagels
1 theelepel anijszaad
1 theelepel venkelzaad
Honing naar smaak
