In een boeiende YouTube-video deelde iemand zijn of haar persoonlijke ervaring met het dagelijks drinken van selderijsap. Gedreven door nieuwsgierigheid en de wens om de mogelijke gezondheidsvoordelen te ontdekken, begon die persoon een week lang elke ochtend selderijsap te drinken. Dit artikel vat hun ervaringen en de positieve effecten die ze hebben waargenomen samen.
Elke ochtend gebruikte ze een hele stengel biologische selderij om haar sap te maken. Na het wassen en snijden, deed ze de selderij met een beetje water in een blender. Vervolgens zeefde ze het mengsel door een zakje plantaardige melk om het sap eruit te persen. Je hebt geen sapcentrifuge nodig voor deze methode, en het is heel eenvoudig.
Dagelijkse ervaring en gezondheidsvoordelen
Dag 1
Vanaf de allereerste dag was ze verrast door de zoute smaak van het sap. Na het drinken ervan ervoer ze een sterk laxerend effect, wat erop wijst dat selderijsap een krachtige ontgiftende werking heeft.
Dag 2
De smaak is draaglijker. Ze merkte ook op dat selderij steeds populairder wordt en vaak niet meer verkrijgbaar is in de winkels.
Dag 3
Ze merkte dat er puistjes ontstonden, wat ze interpreteerde als een ontgiftingsreactie van de huid.
Ze merkte ook veranderingen in haar stoelgang op: haar ontlasting was zachter en ze had een actievere darmperistaltiek (spiercontracties die voedsel door het spijsverteringskanaal bewegen).
