Wortels zijn rijk aan bètacaroteen en daardoor echte antioxidanten. Ze dragen bij aan een goede leverfunctie door het natuurlijke ontgiftingsproces te bevorderen en zijn een waardevolle en betrouwbare bondgenoot voor het lichaam. Stel je voor dat een zachte borstel je inwendige organen reinigt. Dat is het effect van de vezels in wortels: ze verwijderen afvalstoffen en stimuleren de darmtransit.
Tomaten: natuurlijke ontstekingsremmers
Tomaten worden vaak over het hoofd gezien, maar ze zitten boordevol voedingsstoffen. Dankzij lycopeen, een krachtige antioxidant, werken ze als een natuurlijke ontstekingsremmer. Hun hoge gehalte aan vitamine C en kalium draagt ook bij aan een gezonde darmflora en een gezond hart- en vaatstelsel.
Huisgemaakt recept: een drankje dat het lichaam op milde wijze wakker maakt.
