Propolis: de schat van bijen
Propolis is bij het grote publiek minder bekend, maar bevat meer dan 300 werkzame stoffen . Het werkt als een natuurlijke barrière tegen infecties en beschermt het maagslijmvlies als een natuurlijke vernis .
Broccolispruiten: een groente met uitzonderlijke eigenschappen
Omdat ze rijk zijn aan sulforafaan , werken ze direct tegen H. pylori . Deze verbinding helpt ontstekingen en het aantal bacteriën te verminderen . Regelmatig consumeren, bij voorkeur gestoomd of in salade .
Andere natuurlijke remedies om te overwegen
- Manukahoning : een lepel op een lege maag in de ochtend kan de bacteriegroei helpen vertragen .
- Cranberrysap : Voorkomt dat bacteriën zich aan de maagwand hechten .
- Zwarte komijn (nigella) : in combinatie met medische behandeling geeft het veelbelovende resultaten .
- Probiotica : natuurlijke yoghurt, kefir, zuurkool… Deze voedingsmiddelen bevorderen de darmflora en zorgen voor een beter evenwicht in de spijsvertering .
