Ze volgt een milde detoxkuur.
Door de nierfunctie te ondersteunen, kan Eleusine indica helpen de ophoping van bepaalde mineralen in het lichaam te beperken. Het resultaat? Een kleine boost om een goede interne balans te behouden.
Het verlicht ongemak bij het urineren.
De kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen helpen bij het verlichten van lichte ongemakken in de urinewegen. Een gevoel van comfort wordt op natuurlijke wijze hersteld.
Het biedt bescherming dankzij de antioxidanten.
Net als een echte plantenversterker bevat eleusine indica antioxidanten die oxidatieve stress bestrijden, een vaak over het hoofd geziene factor die de gezondheid van onze nieren kan beïnvloeden.
Hoe gebruik je Eleusine indica dagelijks?
Je hoeft geen kruidenexpert te zijn om van de voordelen te genieten! Hier zijn een paar eenvoudige en toegankelijke manieren om Eleusine indica in je wellnessroutine op te nemen.
Een lichte en effectieve kruidenthee.
- Ingrediënten : Een handvol bladeren (vers of gedroogd), 500 ml water
- Bereiding : Kook de bladeren 10 tot 15 minuten in water en giet het water vervolgens af.
- Gebruik : Eén kopje per ochtend is voldoende om van de effecten te profiteren, zonder uw slaap te verstoren.
Poedervorm, makkelijk te mengen
Bereiding : Droog de bladeren in de schaduw en maal ze vervolgens tot een fijn poeder.
Gebruik : 500 mg per dag in een beetje water of kruidenthee. Raadpleeg altijd een arts of apotheker om de dosering aan te passen aan uw individuele behoeften.
In je detox smoothies
Voeg een paar verse blaadjes toe aan je zelfgemaakte groene sapjes of smoothies. Een simpele truc om je drankjes te verrijken en je nieren goed te doen, zonder er zelfs maar over na te hoeven denken!
